一、走进石首桃花山

在湖北荆州的东南方向，有一处宛如世外桃源般的存在 —— 石首桃花山。它是洞庭湖平原与江汉平原交汇处唯一的山脉 ，北枕长江，东望洞庭，群峰连绵达 22.5 千米，由 280 座大小山峰组成，石首所辖面积 71.8 平方千米。独特的地理位置，使其成为镶嵌在两湖平原上的一颗璀璨明珠。

桃花山不仅是自然的宠儿，更有着深厚的历史文化底蕴。因盛产桃李，每至春日，漫山遍野的桃花、李花竞相绽放，如诗如画，故而得名，有 “世外桃花源，人间桃花山” 的美誉。这里的美景，引得无数文人墨客流连忘返，留下了许多脍炙人口的诗篇，也为这片土地增添了浓厚的人文气息。

二、景区概况

（一）地理位置

石首桃花山位于石首城区东部，亦名东山 。它北枕长江，这一母亲河如一条蜿蜒的巨龙，为桃花山带来了无尽的灵气与雄浑；东望洞庭，八百里洞庭烟波浩渺，与桃花山相互映衬，构成了一幅壮阔而秀美的山水画卷。群峰连绵达 22.5 千米，由 280 座大小山峰组成，这些山峰错落有致，宛如大地的巨人，守护着这片神奇的土地。以山脊分水岭为界，东南属湖南华容，西北属石首，石首所辖面积 71.8 平方千米，东西最宽处 4 千米，南北最长处 25 千米。

桃花山处于长江三峡、荆州古城、岳阳楼、武陵源、张家界和松滋危水风景区的中心地带，是这些著名风景区的中心地带和自然纽结点 。它像一颗璀璨的明珠，串联起周边众多的旅游胜地，吸引着来自五湖四海的游客。无论是从长江三峡的雄伟险峻，到荆州古城的历史厚重；还是从岳阳楼的人文气息，到武陵源、张家界的奇峰异石，桃花山都以其独特的地理位置，成为游客旅途中不可或缺的一站。

（二）历史渊源

桃花山历史源远流长，春秋战国时期，这里属楚地，在那个战火纷飞却又文化灿烂的时代，桃花山见证了楚国的兴衰荣辱，也融入了楚文化的基因。楚国的浪漫、奔放与坚韧，如同这片土地上的桃花一样，深深地扎根在这片土地上。

随着时间的推移，桃花山历经岁月的洗礼，见证了无数的朝代更迭。在历史的长河中，它的名字也逐渐与这里的自然景观紧密相连。据记载，明朝是当地百姓遍植桃树最兴盛的时期 ，每年 3 月，这里漫山遍野 “千树万树桃花开”，景色十分秀丽，于是人们便把 “东山” 改称为 “桃花山”。明人刘寓生、李载贽、王征、严守升、傅启让等名家都有许多歌咏桃花山景色的佳作并一直流传至今，足见桃花山在当时就已成为文人墨客聚会、游览、探险之地。他们的诗词歌赋，如同一颗颗璀璨的明珠，镶嵌在桃花山的历史长河中，为这片土地增添了浓厚的文化底蕴。

在桃花山民间，桃树一身都是宝，桃花山人民千百年来种桃（树）、赏桃（花）、品桃（子）、咏桃（韵），源远流长而又丰富多彩的桃文化在民间代代相承并不断发扬光大，现已成为荆楚大地一件不可多得的文化瑰宝。桃花象征着热情、美丽和健康，硕桃象征着福寿、平安和吉祥，桃花山人民寄予了桃太多的感情色彩和思想内涵。从某种意义上说，桃花山的桃文化是一条引人入胜的历史画廊。 千百年的历史积淀，桃花山民间最看重桃的祛邪镇恶功能。在石华堰、梓童阁、青竹沟一带，一部分山民现在仍保留有 “桃核辟邪”“桃筐栓孩” 的习俗。人们把桃核制成装饰品，以彩线系于手腕，为孩子庆满月、祝生日，祈求孩子一生平安、荣华富贵。

三、特色亮点

（一）自然景观

1. 山水风光

踏入桃花山，仿佛踏入了一幅山水画卷。连绵起伏的群峰，如一条蜿蜒的巨龙，横卧在大地上。山峰与山峰之间，绿树成荫，翠竹摇曳，让人仿佛置身于绿色的海洋。山间，清澈见底的湖泊星罗棋布，如同一颗颗璀璨的明珠，镶嵌在这片绿色的大地上。湖水在阳光的照耀下，波光粼粼，与周围的山峦相互映衬，构成了一幅绝美的山水相依图。

桃花山的最高峰屯岩子山，海拔 368 米 ，它高耸入云，宛如一位巨人，俯瞰着这片美丽的土地。登上山顶，极目远眺，山峦连绵，一望无际，让人不禁感叹大自然的鬼斧神工。山风拂面，带来清新的气息，让人感到心旷神怡。

山中的动植物资源极为丰富，森林覆盖率高达 80%，森林面积达 7.12 万亩 。这里是野山羊、猪獾等各种野生动物的乐园，它们在山林间自由自在地穿梭、嬉戏。野生植物 200 余种，珍稀植物 10 余种，在这里茁壮成长，构成了一个丰富多彩的植物王国。漫步在山林间，你可以看到各种奇花异草，听到鸟儿欢快的歌声，感受大自然的生机与活力。

2. 四季景色

桃花山的四季，各有千秋，宛如四位性格迥异的仙子，展现出不同的魅力。

春季，是桃花山最浪漫的季节。当春风拂过，漫山遍野的桃花竞相绽放，如一片粉色的云霞，将整个山峦装点得如诗如画。桃花仙子们在枝头翩翩起舞，散发出阵阵迷人的芬芳，吸引着无数的游客前来观赏。此时，漫步在山间小径，仿佛置身于世外桃源，让人沉醉在这粉色的花海中，忘却了尘世的烦恼。“桃之夭夭，灼灼其华”，这句诗便是对桃花山春天最美的写照。

夏季，桃花山绿树成荫，是避暑的好去处。茂密的树林遮天蔽日，阳光透过树叶的缝隙洒下，形成一片片金色的光斑。山间的溪流潺潺流淌，溪水清澈见底，鱼儿在水中自由自在地游弋。游客们可以在溪边嬉戏玩耍，感受清凉的溪水带来的惬意；也可以在树荫下乘凉，聆听鸟儿的歌声，享受大自然的宁静与美好。

秋季，是丰收的季节，桃花山也换上了一身金黄的盛装。山上的果树上挂满了沉甸甸的果实，有红彤彤的桃子、黄澄澄的橘子、紫莹莹的葡萄…… 果香四溢，让人垂涎欲滴。此时，游客们可以体验采摘的乐趣，亲手摘下新鲜的果实，品尝大自然的馈赠。同时，山上的枫叶也渐渐变红，如同一团团燃烧的火焰，与金黄的果实相互映衬，构成了一幅色彩斑斓的画卷。

冬季，桃花山银装素裹，宛如一个童话世界。雪花纷纷扬扬地飘落，给山峦、树木、房屋都披上了一层洁白的外衣。整个景区变得宁静而祥和，仿佛时间都静止了。游客们可以在这里欣赏雪景，感受冬日的宁静与美好；也可以在雪地里堆雪人、打雪仗，重拾童年的快乐。

（二）人文景观

1. 红色文化

桃花山是湘鄂边重要的红色旅游景点，湘鄂边界革命教育基地，这里的每一寸土地都流淌着革命的热血，承载着红色的记忆。红军树革命烈士纪念园，便是这片红色土地上的一颗璀璨明珠。

红军树革命烈士纪念园，是一座集纪念、瞻仰和爱国主义教育为一体的综合性烈士纪念园，也是缅怀革命先烈、弘扬革命精神、开展传统教育的重要阵地。它位于湖北省石首市桃花山，园内有石首籍开国将军陵墓、纪念碑、红军广场、浮雕墙、游廊、多功能展厅、喷泉、古树名木等景观 。

红军树本名黄芯树，树龄最长者 350 余年，树高约 30 米，树干需两人合围 。桃花山红军树原有七棵，现仅存三棵。这些古老的黄芯树，见证了那段波澜壮阔的革命历史，是桃花山苏区人民跟随贺龙闹革命活生生的历史见证。1927 年 12 月，石首工农革命军负责人李恒久、屈阳春率领 300 多名暴动队员从九佛岗出发，北上攻打塔市驿。途经此地时，暴动队员刘道民、杨老六等人在黄芯树上刮掉树皮，刷写了 “打土豪、分田地！” 等宣传标语，这是桃花山区首次出现革命标语。1928 年 3 月，湘鄂西特委负责人周逸群来到桃花山，选定黄芯树为聚会地点，建立了以傅朝政为首的桃花山区第一个地下党支部。1930 年 10 月，红二军团南征前夕，黄芯树所在的小土岗是重要的练兵场。一天，贺龙、邓中夏、周逸群等策马来此检查 “扩红” 工作，看到树下训练有素的红军新兵和树干上赫然醒目的红军标语，贺龙欣然将这些树称之为 “红军树”。

如今，当我们站在红军树下，仿佛能看到当年革命先烈们在这里挥洒热血、英勇战斗的身影。抚摸着粗糙的树干，那些刷写在树上的革命标语似乎仍清晰可见，它们无声地诉说着那段艰苦卓绝的岁月，让我们对革命先烈们的英勇事迹和崇高精神有了更深刻的认识和敬仰。红军树革命烈士纪念园，不仅是对革命先烈的缅怀和纪念，更是对后人进行爱国主义教育的生动课堂。在这里，人们可以了解革命历史，传承红色基因，汲取前进的力量。

2. 民俗文化

在桃花山，除了红色文化，民俗文化也同样丰富多彩。易龙湾民俗文化村落，宛如一颗璀璨的明珠，散发着独特的魅力。村落具有典型的徽派建筑风格，白墙黑瓦，飞檐斗拱，错落有致地分布在山水之间，与江南田园风光完美融合，宛如一幅淡雅的水墨画。

走进村落，仿佛穿越时空，回到了那个古朴的年代。青石板路蜿蜒曲折，路旁的房屋古色古香，门窗上雕刻着精美的图案，花鸟鱼虫、人物故事，栩栩如生，展现了当地人民精湛的技艺和丰富的想象力。在这里，你可以感受到浓厚的民俗氛围，体验到传统手工艺品的制作过程。

当地的民俗活动丰富多彩，如春节期间的舞龙舞狮、元宵节的花灯会、端午节的赛龙舟等，每一个活动都充满了欢乐和喜庆的气氛。其中，最具特色的当属桃花山的桃花节。每年春天，桃花盛开之际，桃花山都会举办盛大的桃花节，吸引着来自四面八方的游客。在桃花节上，人们可以欣赏到美丽的桃花，品尝到当地的特色美食，还可以参与各种民俗活动，如桃花仙子评选、桃花诗词朗诵等，感受桃花山独特的文化魅力。

传统手工艺品也是桃花山民俗文化的重要组成部分。剪纸、木雕、竹编等手工艺品，以其精湛的技艺和独特的风格，深受游客喜爱。剪纸艺人用一把小小的剪刀，在纸上剪出各种精美的图案，人物、动物、花卉，无一不活灵活现；木雕艺人则用手中的刻刀，将木材雕刻成一件件精美的艺术品，或古朴典雅，或栩栩如生；竹编艺人用灵巧的双手，将竹子编织成各种实用而美观的生活用品，如竹篮、竹篓、竹椅等，展现了竹子的独特魅力。这些手工艺品不仅是当地人民智慧的结晶，更是桃花山民俗文化的传承和延续。

四、适合人群

（一）自然风光爱好者

对于热爱大自然的人来说，石首桃花山无疑是一处人间仙境。这里的山水风光宛如一幅天然的画卷，每一处景色都能触动心灵。连绵起伏的山峦，是大地的脊梁，展现着大自然的雄浑与壮阔；清澈见底的湖泊，如镜子般倒映着蓝天白云和青山绿树，散发着宁静与柔和的气息。登上屯岩子山，俯瞰那无尽的山峦和茂密的森林，感受着山风的吹拂，仿佛与大自然融为一体，所有的烦恼都被抛到了九霄云外。

在山林间穿梭，邂逅各种珍稀的动植物，是一场奇妙的探险。这里丰富的动植物资源，让你仿佛置身于一个天然的生物宝库。春天，漫山遍野的桃花盛开，粉色的花海如梦幻般迷人；夏天，绿树成荫，是避暑的绝佳去处；秋天，金黄的树叶和累累的果实，构成了一幅丰收的美景；冬天，银装素裹的世界，宛如童话中的仙境。无论何时前来，桃花山都能满足你对自然风光的热爱和探索欲望。

（二）历史文化追寻者

石首桃花山承载着深厚的历史文化底蕴，是历史文化追寻者的宝藏之地。春秋战国时期的楚地印记，让这里充满了神秘的色彩。明朝时期，这里遍植桃树，留下了许多文人墨客的佳作，这些诗词歌赋是对桃花山美景的赞美，也是历史文化的传承。

红军树革命烈士纪念园，是那段波澜壮阔的革命历史的见证。站在红军树下，抚摸着粗糙的树干，仿佛能看到当年革命先烈们在这里英勇战斗的身影。园内的纪念碑、红军广场、浮雕墙等，都在诉说着革命先烈们的英勇事迹和崇高精神。走进易龙湾民俗文化村落，仿佛穿越时空，回到了古代。徽派建筑风格的房屋，白墙黑瓦，飞檐斗拱，散发着古朴的气息。门窗上精美的雕刻，展示着当地人民的智慧和技艺。在这里，你可以了解到桃花山的民俗文化，感受传统手工艺品的魅力，体验丰富多彩的民俗活动，深入了解当地的历史和文化。

（三）亲子家庭

石首桃花山是亲子家庭游玩的绝佳选择，这里有许多适合亲子互动的项目和活动。在桃花山，孩子们可以亲近大自然，认识各种动植物，培养对自然的热爱和敬畏之心。参观民俗文化村，让孩子们了解传统文化，感受民俗的魅力。体验田园生活，一起采摘新鲜的水果和蔬菜，享受劳动的乐趣，增进亲子之间的感情。

景区内还有许多儿童游乐设施，让孩子们玩得开心。家长们可以和孩子一起在草地上放风筝、做游戏，度过一个愉快的周末。在桃花山，亲子家庭可以共同创造美好的回忆，让孩子们在游玩中学习，在快乐中成长。

（四）摄影爱好者

石首桃花山四季皆美，是摄影爱好者的天堂。春天，桃花盛开，粉色的花海如诗如画，是拍摄浪漫照片的绝佳背景；夏天，绿树成荫，阳光透过树叶的缝隙洒下，形成美丽的光影，适合拍摄清新自然的照片；秋天，金黄的树叶和五彩斑斓的果实，构成了一幅色彩丰富的画面，是拍摄丰收和秋景的好时机；冬天，银装素裹的世界，充满了宁静与纯洁，是拍摄雪景的理想之地。

这里独特的自然景观和人文景观，为摄影提供了丰富的素材。无论是山水风光、动植物，还是历史遗迹、民俗文化，都能成为镜头下的精彩瞬间。登上山顶，俯瞰整个景区，拍摄那壮丽的山河；走进民俗文化村，捕捉那些充满生活气息的画面；在湖边，拍摄倒映在水中的美景。石首桃花山，等待着摄影爱好者用镜头捕捉它的美丽。

五、游玩攻略

（一）最佳游玩时间

石首桃花山四季如画，每个季节都有独特的魅力，是一处全年皆宜的旅游胜地。

春季（3 - 4 月）是桃花山最浪漫的季节，此时桃花盛开，漫山遍野的粉色花海，如诗如画，仿佛将人带入了世外桃源。微风拂过，花瓣飘落，宛如一场粉色的雪，美不胜收。这是观赏桃花、拍照留念的最佳时机，同时，景区还会举办热闹的桃花节，游客可以在欣赏美景的同时，参与各种有趣的活动，感受浓厚的节日氛围。

夏季（6 - 8 月），桃花山绿树成荫，森林覆盖率高达 80%，是绝佳的避暑胜地。山间的溪流潺潺流淌，溪水清澈见底，凉气袭人。游客可以在溪边嬉戏玩水，感受清凉的溪水带来的惬意；也可以漫步在林间小道，呼吸着清新的空气，聆听鸟儿的歌声，享受大自然的宁静与美好。

秋季（9 - 11 月），桃花山迎来了丰收的季节。山上的果树上挂满了沉甸甸的果实，有红彤彤的桃子、黄澄澄的橘子、紫莹莹的葡萄等，果香四溢，让人垂涎欲滴。此时，游客可以体验采摘的乐趣，亲手摘下新鲜的果实，品尝大自然的馈赠。此外，山上的枫叶也渐渐变红，与金黄的稻田相互映衬，构成了一幅色彩斑斓的画卷，非常适合摄影爱好者前来捕捉美丽的瞬间。

冬季（12 - 2 月），桃花山银装素裹，宛如一个童话世界。雪花纷纷扬扬地飘落，给山峦、树木、房屋都披上了一层洁白的外衣。整个景区变得宁静而祥和，仿佛时间都静止了。游客可以在这里欣赏雪景，感受冬日的宁静与美好；也可以在雪地里堆雪人、打雪仗，重拾童年的快乐。

（二）主要景点游览路线

桃花山风景区面积较大，景点众多，为了让游客更好地游览，推荐以下三条主要游览路线：

北线：红色文化与自然风光之旅

起点为红军树革命烈士纪念园，这里是对革命先烈的缅怀和纪念之地，也是对后人进行爱国主义教育的生动课堂。园内有石首籍开国将军陵墓、纪念碑、红军广场、浮雕墙、游廊、多功能展厅、喷泉、古树名木等景观 。站在红军树下，抚摸着粗糙的树干，仿佛能看到当年革命先烈们在这里英勇战斗的身影。

接着前往龙泉寺，这座古寺位于桃花山北面，四周山高林茂，景色宜人。据《高僧传》记载，龙泉寺始于东晋，为东晋道安法师所建，历代香火鼎盛，到明代已盛极一时，是该地区重要佛教基地。在这里，你可以感受到浓厚的佛教文化氛围，聆听悠扬的梵音，让心灵得到片刻的宁静。

最后到达屯岩子山，它是桃花山的最高峰，海拔 368 米 。登上山顶，极目远眺，山峦连绵，一望无际，让人不禁感叹大自然的鬼斧神工。山风拂面，带来清新的气息，让人感到心旷神怡。

中线：民俗文化与生态景观之旅

从哑口岭出发，这里是桃花山镇旅游中线的第一道风景线。站在岭上，西望九佛岗，南眺古井口，北靠傅家峡长的两山峡谷之间，竹林茶园，松涛柏海，形成了一条绿色走廊。哑口岭水库恰好位于走廊中间，一库水清澈透明，荡漾着美丽的波光。

然后来到傅家竹园，这里是 “荆楚第一竹乡”，放眼望去，竹海碧波，波澜壮阔，一望无际的巨型竹园，近十丈高的竹群，绿得清新，翠得透明。怪石嶙峋，山势嵯峨，峡谷深壑，曲径通幽。数不尽的清泉小溪，听不厌的鸟语歌喉。遒劲粗壮的楠竹，似玉柱林立，直指南天，玲珑密集的枝叶，如碧顶翠盖，华覆山野。

最后抵达易龙湾民俗文化村落，村落具有典型的徽派建筑风格，白墙黑瓦，飞檐斗拱，错落有致地分布在山水之间，与江南田园风光完美融合，宛如一幅淡雅的水墨画。在这里，你可以了解到桃花山的民俗文化，感受传统手工艺品的魅力，体验丰富多彩的民俗活动。

南线：田园风光与休闲度假之旅

第一站是桃花山生态园，这里空气清新，环境优美，是休闲度假的好去处。园内有各种娱乐设施和休闲项目，如采摘园、农家乐、垂钓区等，让你在享受自然风光的同时，还能体验到乡村生活的乐趣。

接着来到三菱湖湿地公园，这里水域广阔，水草丰茂，是众多鸟类的栖息地。游客可以乘船游览，欣赏湖光山色，感受大自然的宁静与美丽；也可以在湖边漫步，观赏各种珍稀鸟类，体验人与自然和谐相处的美好。

最后到达桃花山生态园酒店，在这里可以品尝到当地的特色美食，如桃花山土鸡、土鸡蛋、生态黑猪肉等，让你的味蕾得到极大的满足。同时，酒店还提供舒适的住宿环境，让你在游玩一天后能够得到充分的休息。

（三）特色美食推荐

桃花山的美食独具特色，以绿色、健康、美味著称，让游客在欣赏美景的同时，还能品尝到地道的农家风味。

桃花山土鸡是当地的招牌美食之一，这些土鸡自然生长于桃花山洞，全天放养在毛竹林里，啄食山间虫草，饮天然溪水，绝对无污染、纯绿色。以农家散养土鸡用老火精心煨制出来的桃花山土鸡汤，天然健康，营养滋补，以皮黄、汤清、肉嫩、味美等特点著称，因味道鲜美，风味独特而享誉湘鄂两省。喝上一口鲜美的鸡汤，仿佛所有的疲惫都被一扫而空。

桃花山土鸡蛋也不容错过，这些鸡蛋产于石首东南沿边的桃花山区，45 里桃花山，峰峰相连，处处成荫，碧绿山林宛如一道天然屏障隔绝了外界污染，竹园里，山冲中，泉水淙淙，虫鸣唧唧，地势旷野，为天然养鸡场。这里的鸡蛋蛋黄金橙，质嫩味美，无论是炒、煮、蒸还是生吃，都别有一番风味。

生态黑猪肉也是桃花山的特色美食之一，这些黑猪在自然环境中生长，食用天然的饲料，肉质鲜嫩，营养丰富。黑猪肉可以做成各种美味佳肴，如红烧肉、回锅肉、粉蒸肉等，每一道都让人回味无穷。

此外，桃花山的皱皮柑也是当地的特色水果，这种柑子表皮粗糙，布满皱纹，但果肉多汁，酸甜可口，富含维生素 C 等营养成分，具有润肺止咳、生津止渴等功效。在游玩的过程中，品尝一个皱皮柑，既能解渴又能补充营养。

六、游玩注意事项

（一）交通出行

从石首市前往桃花山风景区，交通方式多样。如果选择公交出行，在桃花季期间，石首市交通运输局会协调免费摆渡车辆接送游客，运行线路从石首市汽车客运中心出发，途经建宁大道、南岳山路、界山口、东方大道、东升镇、调关镇、桃花山镇、桃五线，最终到达桃源小镇游客接待中心 ，每天上午 7 时发班，晚上 8 时收班，整点发班，发班间隔时间为 1 小时。若错过免费摆渡车，也可先乘坐前往桃花山镇的班车，再转乘当地的交通工具到达景区。

乘坐出租车也是一种选择，虽然费用相对较高，但更加便捷，能直接送达景区，适合追求出行效率和舒适体验的游客。

对于自驾的游客，全程约 31.2 公里 ，沿途公路状况良好，车程约一小时左右。不过在一些特殊活动期间，如 “2024 石首桃花山旅游季” 活动当日（2024 年 3 月 16 日 07：00 至 20：00 ），桃源小镇周边部分路段会实行临时交通限行，058 县道桃五改线（桃花山 —— 五码口）入口至鹿角头周家岭路段禁止各类货车驶入；桃源小镇中心现场（P1 区域）车辆凭市公安局签发的《通行证》进入管制区域，其他自驾游车辆按照现场交警指挥有序停在 P2 至 P7 停车场；当 P2 至 P7 停车场停车泊位临近饱和时，将启动公交车摆渡程序，自驾游游客可以在 P8 至 P10 停车场道路右侧有序停车，免费乘坐摆渡车出入活动中心现场。若管制区域发生交通拥堵，交警部门将在 221 省道小石桥、果老山、058 县道鹿角头村路段设置临时劝返、分流卡点 。活动结束后，为避免 221 省道发生返程拥堵，返城车辆可由华容东上高速，或由桃花山镇王李场村经调关镇斑竹岭村绕行返程 。所以自驾前一定要提前了解交通限行信息，合理规划路线，按照规定停车，以免给自己的行程带来不必要的麻烦。

（二）登山装备

桃花山部分区域地势起伏较大，登山时一双合适的防滑鞋必不可少。山中道路湿滑，尤其是在雨后，防滑鞋能提供良好的抓地力，防止滑倒受伤，保障行走安全。建议选择鞋底纹路深、材质耐磨的专业登山鞋，比如迪卡侬的登山鞋就具有不错的防滑性能，拥有 4 毫米的防滑钉，让脚部抓地力更好。

山区天气多变，随身携带雨具是明智之举。无论是雨伞还是雨衣，都能在突然降雨时为你遮风挡雨，保持身体干爽，避免因淋雨而感冒或引发其他不适。可以选择轻便、易携带的折叠雨伞或一次性雨衣，方便收纳在背包中。

准备一个容量合适的背包，用来装载水、食物、雨具等物品。一般来说，30 升左右容量的背包对于一日游较为合适，若有两日以上行程，建议用 50 升以上的中大型背包。选择背包时，要注意其材质，耐磨防泼水面料的背包更能适应户外多变的天气，而且双肩背的设计可以解放双手，让登山过程更加安全。

登山过程中会消耗大量的体力和水分，提前准备适量的水和食物至关重要。根据行程和个人需求，携带足够的饮用水，一般每人至少携带 1 - 2 升。食物方面，可以选择一些高热量、易消化的食品，如巧克力、牛肉干、能量棒等，能够及时补充身体所需的能量。

（三）文明旅游

在欣赏桃花山美景的同时，一定要爱护环境。桃花山的美丽需要大家共同守护，不要随手乱扔垃圾，应将垃圾放入指定的垃圾桶内。如果暂时没有垃圾桶，可将垃圾妥善保存，待找到垃圾桶后再丢弃。倡导绿色出行，尽量减少使用一次性用品，共同维护景区的生态环境。

景区内的文物古迹和自然景观都是珍贵的历史文化遗产和大自然的馈赠，我们要倍加珍惜。不要在文物古迹上乱刻乱画，不要破坏花草树木和自然景观。在参观红军树革命烈士纪念园等历史遗迹时，要保持庄严和敬重，遵守园区的参观规定。

桃花山有着独特的风俗习惯，游客在游玩过程中要尊重当地的风俗习惯，入乡随俗。比如在参与当地的民俗活动时，要遵循活动的规则和传统，不要做出不恰当的行为，以免引起不必要的误会。

（四）安全事项

景区内的游览路线都是经过合理规划的，游客要严格遵守景区规定，按照指定路线游览，不要擅自涉足危险区域，如未开发的山林、陡峭的山坡等。这些区域可能存在安全隐患，如迷路、滑落、遭遇野生动物等。

在登山过程中，要注意自身安全，控制好行进速度，避免过度疲劳。如果身体出现不适，如头晕、乏力、呼吸困难等，应立即停止前行，找一个安全的地方休息，并及时寻求帮助。可以拨打景区的救援电话，或者向周围的游客、工作人员求助。

遇到紧急情况时，不要惊慌失措。要保持冷静，根据实际情况采取正确的应对措施。如果发生火灾，应迅速用湿毛巾捂住口鼻，按照景区的疏散指示标志尽快撤离到安全区域；如果遇到恶劣天气，如暴雨、狂风等，要及时寻找安全的 shelter 躲避，避免在树下、电线杆下等危险地带停留。同时，要牢记景区的救援电话和紧急联系方式，以便在需要时能够及时求助 。

七、总结

石首桃花山风景区，是自然与人文交织的瑰宝，是远离喧嚣的心灵栖息地。这里有令人叹为观止的山水风光，四季变换的美景令人如痴如醉；有承载着革命精神的红色文化，让我们铭记历史，珍惜当下；还有丰富多彩的民俗文化，展现着当地人民的智慧与热情。无论是自然风光爱好者、历史文化追寻者，还是亲子家庭、摄影爱好者，都能在这里找到属于自己的乐趣和感动。

如果你渴望一场与大自然的亲密接触，渴望在历史的长河中汲取力量，渴望体验丰富多彩的民俗文化，那么石首桃花山风景区绝对是你的不二之选。收拾行囊，踏上这片神奇的土地，去感受它的独特魅力，留下一段美好的回忆吧！相信你一定会被桃花山的美景所折服，被它的文化所感染，流连忘返，期待着下一次的相遇。