第一天：荆州古城穿越之旅

荆州，这座承载着千年历史的文化名城，犹如一部厚重的史书，每一页都写满了故事。荆州古城作为荆州的核心，更是历史的见证者，它不仅是中国保存最完好的古城之一，还被誉为 “南方完璧”。接下来，就让我们开启这场荆州三日游，第一天先深入探寻荆州古城的魅力。

荆州古城墙：触摸历史的砖石

荆州古城墙，拥有着超过 2800 年的悠久历史，是中国延续时代最长、跨越朝代最多、由土城发展演变而来的唯一古城垣 ，于 1996 年被列为全国重点文物保护单位。它宛如一条沉睡的巨龙，静静地守护着这座城市，见证了无数的兴衰荣辱。现存的城墙为明清时期重建，周长 11.28 公里，平均高 8.83 米 ，城垛 4567 个，炮台 26 座，藏兵洞 5 座，共有 9 座城门和 2 座城楼。城墙分为三层，外有水城（护城河），全长约 13000 米，宽 30 - 250 米，平均水深 4 米，西通太湖，东连长湖，与古运河相连，形成了一道天然的防御屏障；中间是砖城，由青砖砌筑而成，墙体厚实坚固；里面是土城，与砖城紧密相依。

建议游览时间为 2 - 3 小时，最佳观赏角度当属东门宾阳楼。宾阳楼始建于明代，清咸丰十一年（公元 1861 年）重建，1987 年修复完善后正式对外开放。登上宾阳楼，极目远眺，你可以将古城墙的雄伟壮观尽收眼底，感受那扑面而来的历史气息。城墙上的每一块砖石，都仿佛在诉说着过去的故事，它们是历史的见证者，也是文化的传承者。在这里，你可以想象当年关羽镇守荆州时的威武英姿，也能体会到古代劳动人民的智慧和汗水。逢年过节时，城门下还会举行独特的入城仪式，身着古装的演员们会带你穿越回古代，让你亲身感受荆州的历史和三国文化的魅力。

张居正故居：探寻明朝风云

张居正故居，国家 AAA 级旅游景区，位于荆州古城东门内，原名 “张大学士府” ，是为了纪念明朝著名政治家、改革家张居正而重建的。张居正，湖北江陵人，明朝万历年间任内阁首辅，他以非凡的魄力和智慧，推行了一系列改革措施，使明朝出现了 “万历新政” 的繁荣局面，被誉为 “宰相之杰”。

故居占地面积约 7000 平方米，呈仿明清园林式建筑风格，五进四重院落，东房西园布局，错落有致。走进故居，仿佛穿越时空，回到了明朝。这里的一草一木、一砖一瓦都充满了历史的韵味。故居内设有大师居、纯忠堂、太岳堂、兰堂、捧日楼、《帝鉴图说》展等景点，通过展示张居正的生平事迹、文物史料和艺术作品，让你全面了解这位传奇人物的一生。在大师居，你可以看到张居正曾经生活和工作的场景，感受他的生活气息；在纯忠堂，陈列着许多与张居正相关的历史文物和资料，让你深入了解他的政治生涯和改革成就；捧日楼则是故居的最高点，登上楼顶，可俯瞰整个故居和古城的美景。

除了欣赏建筑和展览，还可以参加故居内定期举办的文化活动，如古装体验、茶艺表演、书法绘画等，让你在互动中感受传统文化的魅力。游览时间建议为 1 - 2 小时，门票价格为 30 元 / 人。

荆州博物馆：遇见荆楚瑰宝

荆州博物馆，是一座地方综合性博物馆，馆藏文物丰富，种类繁多，是了解荆楚文化的重要窗口。馆内藏品达 13 万余件，其中一级文物近 500 件（套），包括了从远古时期到明清时期各个历史阶段的文物，涵盖了青铜器、玉器、瓷器、书画、简牍等多个类别。

馆内的特色展览不容错过，如《漫天星斗月同辉 —— 江汉平原原始文化展》，以鸡公山遗址、大溪文化、城背溪文化等七大原始文化为主体，再现了江汉平原史前时代的文化和社会面貌；《吉金耀彩 —— 荆州出土铜器展》展出了江汉平原考古发掘出土古代青铜器中的精华，有天星观 2 号楚墓出土的青铜礼乐器、考古出土的四把越王剑以及吴王光戟等，展现了楚国鼎盛时期的青铜文化 ；《楚玉撷英 —— 荆州出土玉器展》通过展示玉璧、玉环、玉珩等玉器，呈现了楚玉器制造技术与古代手工业文明 。

参观博物馆时，建议跟随讲解员的脚步，这样可以更好地了解文物背后的历史故事和文化内涵。博物馆免费开放，开放时间为 9:00 - 17:00（16:30 停止入馆，周一闭馆）。游览时间大约需要 2 - 3 小时。在这里，你可以近距离欣赏到荆楚大地的珍贵文物，感受荆楚文化的博大精深，仿佛穿越时空，与历史进行一场亲密的对话。

第二天：方特欢乐与楚王车马阵探秘

第二天的旅程，我们将开启一场欢乐与历史交织的奇妙之旅。上午，前往荆州方特东方神画，在充满科技与文化氛围的乐园中尽情畅玩，感受现代娱乐与传统文化的完美融合；下午，踏入楚王车马阵，穿越千年时光，领略楚国的辉煌与震撼。

荆州方特东方神画：文化与欢乐共舞

荆州方特东方神画，是一座以中华历史文化传承为主题的大型高科技文化主题乐园，融合了荆楚文化特色 ，于 2019 年 9 月 12 日正式开园。这里不仅是欢乐的海洋，更是了解荆楚文化的生动课堂，仿佛是一个能够让人穿越时空、体验历史与现代碰撞的奇妙世界。

乐园内拥有众多特色项目，每一个都独具魅力。其中，《楚乐》是一场不容错过的视觉与听觉的盛宴。它以楚国乐舞文化为背景，通过精美的舞台设计、绚丽的灯光效果和演员们精彩绝伦的表演，将楚国的民俗、建筑等文化特色一一呈现。在 30 分钟的演出中，你仿佛能看到楚王宫中婀娜多姿的楚舞，听到湘水边柔美凄婉的楚歌，感受到迷幻癫狂的祈福场景，仿佛置身于那个古老而神秘的楚国时代，堪称一场文化盛宴，让你沉浸在楚文化的独特魅力之中 。

《屈原》项目则以全息 AR 幻影剧场的形式，带你穿越千年历史，回到荆楚时期，见证屈原从意气风发的少年得志到合纵连横的激情高昂，再到被迫流放的压抑悲壮，直至最后投江殉国的全过程。通过考究的画面设计与舞台编排，打破虚实边界，让屈原的人物形象栩栩如生地跃然眼前，使你更加沉浸式地感受他心系大义、不屈不挠的爱国精神 。

此外，还有《伴你飞翔》，采用先进的 VR/AR 技术，让你在空中翱翔，俯瞰祖国的大好河山，领略各地的壮丽风光，从雪山之巅到广袤草原，从历史悠久的名胜古迹到现代化的繁华都市，一路美景尽收眼底，给你带来极致的飞行体验 ；《女娲补天》以中国古代神话故事为蓝本，游客乘坐方舟，跟随女娲冲出天机阁，迎战祝融、共工，坠入魔窟逃离深海，最终抢夺五彩石，飞越不周山，经历一场刺激又震撼的冒险之旅，全程有剧情，代入感十足 。

游玩建议：提前下载方特旅游 APP，在上面可以查看各个项目的排队时间、演出时间等，合理规划游玩路线，减少排队等待时间。入园后，可以先去热门项目排队，避免人流高峰。如果时间充裕，不妨多刷几遍自己喜欢的项目。同时，注意关注园区内的表演时间表，提前前往表演场地，选择好位置，以获得最佳的观看体验。

注意事项：荆州方特部分项目对身高有要求，如星际飞轮要求身高在 1.5 米到 1.9 米之间，脚踏过山车要求身高在 0.7 米到 1.5 米之间，游玩前需注意查看。另外，一些室内项目空调温度较低，建议携带一件薄外套，以防着凉。园区内有餐饮区域，提供各种美食，但价格相对较高，可以根据个人情况选择是否自带一些小零食和饮用水。

楚王车马阵：领略楚国辉煌

楚王车马阵景区，位于湖北省荆州市荆州区川店镇张场村，是目前国内发现东周时期规模最大、等级最高、布局最完整的楚王陵区 ，被誉为 “北有兵马俑，南有车马阵”，被业内专家称为 “中国仅有，天下第一”。这里是楚国辉煌历史的有力见证，当你踏入这片土地，仿佛能听到 2000 多年前车辚辚、马萧萧的壮观声响，感受到楚国当年的强大与威严 。

景区内最引人注目的当属 1 号车马坑，它是已知春秋战国时期墓葬中最大的车马坑，南北长约 132.6 米，东西宽约 12 米，目前已发掘三分之二部分，长约 79 米，已出土 43 辆车和 165 匹马 。在这里，40 座车马坑组成的车马阵蔚为壮观，所有马车全部朝西，与主冢中楚王头的朝向相反，而楚国中高等级墓葬中墓主人头均向东，也就是说这些车马都是位于楚王脚的位置 。根据结构，车辆可分为配件车、辎重车、战车和礼仪车四大类，它们在当时各自发挥着不同的作用。比如，配件车类似于现在汽车 4S 店的作用，主要用于运载配件并负责其他马车的维修和保养；辎重车则相当于现在的货车，用于搬运粮草运输物资，为后勤补给车辆 。

在整个车马阵中间的马车，用单独的夯土墙将它分隔，位置在整个车马坑的中轴线上，推测为楚王座驾。展厅中还能看到 “天子驾六” 雕塑，是根据 1 号车马坑中出土的六马驾车而制作，生动地展示了 “楚王出巡” 乘坐的马车形象。右侧未发掘区域，展厅运用现代科技声光电加数字化虚拟技术，让沉睡在地底下的车马以虚拟的形式站立起来，与北半部已发掘的车马形成呼应，充分再现 “偏广之阵” 。

除了车马阵，景区还有熊家冢遗址出土文物陈列馆，这里收藏、展示、研究着熊家冢遗址出土的文物。馆内的青铜器主要出土于熊家冢墓区的殉葬墓或车马坑，虽然不能称得上有极高等级，但这些青铜文物仍然涵盖了礼器、配饰、武器、车马具等几个重要门类，从花纹以及器物工艺上，反映出当时楚国在青铜铸造工艺上的先进技术，也从侧面展示了楚国贵族及民众的生活方式和审美情趣 。

在这里，你可以跟随讲解员的脚步，仔细聆听每一辆车、每一匹马背后的故事，了解楚国的军事、交通、礼仪等方面的知识，感受古代劳动人民的智慧和创造力。景区内还设置有互动信息屏，轻轻划动指尖，玻璃透明展板随即舞动起来，与车马坑内的各种马车遥相对应，详细描述马车的功能用途，让你更直观地了解这些历史遗迹 。

第三天：自然风光与人文风情交融

第三天，我们将暂别城市的喧嚣，前往大自然的怀抱，感受山水之美与人文之静。上午，去洈水景区领略湖光山色，享受悠闲时光；下午，走进章华寺，探寻古刹的宁静与历史。

洈水景区：山水之间的惬意时光

洈水景区，国家 AAAA 级景区，位于湖北省松滋市西南部，地处长江三峡、荆州古城、湖南张家界三个著名旅游区的中心部位 ，是 “三峡 - 洈水 - 张家界” 这条黄金旅游线上的一颗璀璨明珠。景区总面积 286 平方公里，核心景区 73.04 平方公里，这里旅游资源和自然景观得天独厚，融山、水、林、泉、洞、坝于一体，属山水型风景区，既有江南山水之秀色，又有北国风光之壮美 。

景区内的洈水大坝，全长 8968 米，属亚洲第一大人工型土坝 。站在大坝上，极目远眺，浩渺碧澄的湖水与蓝天相接，天水一色，壮观至极。若是清晨或傍晚时分前来，还能欣赏到朝霞或夕阳倒映在水面上的美景，波光粼粼，如梦如幻。

洈水湖有 “楚南仙境千岛湖” 的美誉，湖中 500 多个湖心岛星罗棋布，它们形态各异，时伸时缩，使湖岸蜿蜒曲折，港汊交错，形成了山重水复的美丽风光 。乘船穿梭于 “百岛画廊”，仿佛置身于水上迷宫，又似进入了一幅绝妙淡雅的水墨丹青画图中，让你沉醉在这湖光山色之中，忘却一切烦恼。

在洈水景区，你可以尽情享受丰富多彩的游玩项目。喜欢刺激的朋友，一定不要错过高空玻璃漂流，全长 800 米的高空漂流，将高空滑道与刺激的漂流相结合，近乎 70 度的垂直坡度，从 300 米的高处顺滑而下，让你在山林间穿梭，感受心跳加速的刺激体验 ；想要放松身心，可以选择乘坐游船，悠然地欣赏湖光山色，感受微风拂面的惬意；若是亲子出游，亲子高尔夫、蹦蹦床、戏水池、亲子乐园等项目，能让孩子们尽情玩耍，享受欢乐的亲子时光 。

此外，景区内的洈水国家森林公园，森林覆盖率达 90% 以上，空气中负氧离子含量丰富，是吸氧洗肺的好去处 。漫步在林间，听鸟儿欢唱，闻花草芬芳，仿佛与大自然融为一体，让你疲惫的身心得到充分的放松。

章华寺：古刹中的宁静与祥和

章华寺，坐落于湖北荆州市沙市区东北隅的太师渊，为湖北省重点文物保护单位 ，与 “铁女寺” 同为 “荆州二寺”，与汉阳的归元寺、当阳的玉泉寺并称为湖北三大禅院。它始建于元泰定年间（公元 1324 - 1327 年） ，因寺建于楚灵王六年（公元前 535 年）所建之章华台旧址上，故取寺名为 “章华寺”，距今已有 600 多年的历史 。

章华寺的建筑风格宏伟壮观，具有典型的宫廷式建筑特点。寺内建筑多为单檐歇山顶，檐下用支条代替斗拱，体现了南方寺庙建筑的特色 。大雄宝殿是寺内的主要建筑，面阔三间，进深五间，单檐歇山顶，檐下支条代替斗拱，雕梁画栋，金碧辉煌 。走进大雄宝殿，香烟袅袅，佛像庄严肃穆，让人不禁心生敬畏之情。

寺内的 “四古之绝” 更是闻名遐迩。楚灵王时期的沉香古井，井水清澈甘甜，据说饮用此井水可祛病消灾；章华古梅，相传为楚灵王时所植，至今已历 2500 余年，是自古保存下来的最早的古梅，有 “中华第一梅” 的美誉 ，每年腊月，满树的腊梅盛开，香飘百米，吸引众多游客前来观赏；唐代银杏树，高大挺拔，枝繁叶茂，见证了岁月的沧桑变迁；还有石碑古刻，记载着章华寺的历史与文化，具有极高的艺术价值和历史价值 。

除了欣赏古建筑和文物，你还可以在寺内聆听悠扬的钟声和诵经声，感受浓厚的宗教氛围，让心灵得到净化和洗礼。在喧嚣的尘世中，章华寺宛如一片宁静的净土，让你远离纷扰，寻得内心的平和与安宁。

荆州美食与特产推荐

荆州不仅有令人流连忘返的美景，还有让人垂涎三尺的美食和独具特色的特产。荆州鱼糕是荆州的传统名菜，被誉为 “楚菜一绝” ，也是荆州的八大名肴之一，有着 4000 多年的悠久历史，从楚至清，一直是宫廷名菜 。它以新鲜的鱼肉、猪肥膘肉、鸡蛋和淀粉为主要原料，经过多道工序制作而成，口感鲜香嫩滑，清香可口，营养丰富 。荆州鱼糕的烹饪方式多样，可清蒸、水煮、油炸、香煎、快炒、慢炖，还能与各种食材搭配，创造出不同的美味佳肴 。在荆州，有 “无糕不成席” 的说法，它寓意着 “年年有余，步步高升”，是荆州宴席上必不可少的头道菜肴 ，已被列入省、市级非物质文化遗产名录 ，2013 年获得中国国家质检总局的地理标志产品保护认证 ，2019 年入选中国特色农产品区域公用品牌 。

洪湖莲藕炖排骨，是荆州极具代表性的美食，选用洪湖特有的肉质肥厚的粉藕，与精选的排骨共同炖煮 。洪湖莲藕有 2300 多年的种植历史，富含淀粉、蛋白质、维生素等成分，粉糯香甜，久负盛名 ，其品种多、质量之优均为全国之魁 。藕与脂肪丰富的猪排骨煨炖，排骨的脂肪、呈鲜味的氨基酸在热的作用下渗透到藕内，使藕又香又粉，又鲜又甜 ，炖出的汤味道浓郁清香、鲜美可口，老少皆宜 。

公安锅盔，是湖北荆州公安县的特色面食小吃 ，以其独特的口感和风味闻名遐迩 。锅盔的面皮薄如蝉翼，经炭火烤制后，外皮金黄酥脆，散发出诱人的香气 。一口咬下，“咔嚓” 作响，焦香的口感令人陶醉，仿佛每一个细胞都在为这美妙的滋味欢呼 。其馅料丰富多样，有鲜肉、梅菜、白糖等多种选择，满足不同人的口味需求 。

除了美食，荆州还有许多值得购买的特产。荆州漆器源于春秋战国时期的楚国，荆州楚墓中出土的众多木胎漆器，造型奇特，雕琢精细，绘画极工，形成典型的楚文化风格 ，在地下埋藏 2300 多年仍色彩艳丽，光泽夺目 。荆州漆器世代相传，工艺水平不断提高，花色主要有彩绘、贴金、嵌花三大类，尤其是仿出土楚文物制作的虎座飞鸟、虎座鸟架鼓、卧鹿等漆器，集装饰精美与耐用增值于一身 。洪湖藕粉也是荆州的知名特产，由洪湖的优质莲藕研磨而成 。洪湖的九孔藕藕丝漂亮，用其磨出的藕粉品质上佳 。冲调藕粉有一定技巧，先加少量凉开水将藕粉拌匀，再加入滚烫的开水，一边加一边搅拌，藕粉会迅速变成淡赫色透明的胶状，温暖香滑 ，若喜欢甜食，可在加凉开水前适量加糖 。

旅行小贴士

• 交通指南：荆州交通便利，可选择飞机、火车、汽车等多种方式抵达。荆州沙市机场开通了多条航线，与国内多个城市通航；荆州站和荆州东站是主要的火车站，高铁网络发达，方便游客出行。市内交通有公交车、出租车、共享单车和共享电动车，其中共享电动车计费方式通常是 2 元一小时，既经济又环保，能让你更自由地穿梭在城市中，感受荆州的大街小巷 。

• 住宿推荐：荆州区的古城附近，住宿选择多样，既能欣赏古城的夜景，又便于前往各个景点，如荆州古城楚韵漫心府，私享花园庭院，还能体验换装，充满中式风格，适合追求特色住宿体验的游客；如果想在游玩方特后快速回到住处休息，可选择方特周边酒店，像麗枫酒店 (荆州高铁站方特店)，离方特和古城都不远，出行方便，还提供免费停车、免费专车接站等服务 。沙市区的中山公园和北京路附近也是理想的住宿区域，周边配套设施完善，餐饮、购物都很方便 。

• 门票优惠：荆州部分景区会在特定时间推出优惠活动，如中、高考生在毕业季，凭准考证和身份证可免费游览张居正故居、宾阳楼、关帝庙等景点 ；5 月 19 日中国旅游日当天，楚王车马阵成人半价优惠，60 岁以上半价，70 岁以上、残疾、残障人士、现役军人等凭相关有效证件免门票 。出行前可关注荆州市文化和旅游局官网或公众号，了解最新的门票优惠信息，节省旅行开支。

• 注意事项：荆州博物馆周一闭馆，且 16:30 停止入馆，计划参观的游客需合理安排时间 ；在荆州方特游玩时，虽然可以携带零食和水，但不能携带熟食，提前准备好雨衣能避免游玩水上项目时被淋湿，下载方特旅游 APP 则能更方便地规划游玩路线 ；在景区附近就餐时，要留意价格，防止遇到不良商家 ；漂流时不要携带不能碰水的东西以及贵重物品，听从工作人员指挥，确保安全 。